ΗΛΕΙΑ ΥΓΕΙΑ

ΕΜΦΡΑΜΓΑ: Η πρόληψη σώζει – Ο εφυσηχασμός τιμωρεί


      ΕΜΦΡΑΜΓΑ ΤΟΥ ΜΥΟΚΑΡΔΙΟΥ

 Η πρόληψη σώζει – Ο εφυσηχασμός τιμωρεί

ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΠΡΟΛΑΒΕΙΣ …… ΕΑΝ:

  1. Παρακολουθείς την χοληστερίνη,τριγλυκερίδια και λαμβάνεις φαρμακευτική αγωγή με ιατρική γνωμάτευση
  2. Απαλλαγείς απο το κάπνισμα
  3. Ελέγχεις το σωματικό σου βάρος
  4. Διατηρείς μια ικανοποιητική δραστηριότητα ( βάδισμα 1ώρα 4/5 φορές την εβδομάδα)
  5. Ελέγχεις την Αρτηριακή σου πίεση
  6. Δεν τροποποιείς την φαρμακευτική αγωγή που εχεις λαβει απο τον καρδιολόγο σου , με δική σου πρωτοβουλία.
  7. Λαμβάνεις υπ’όψιν σου το οικογενειακό σου ιστορικό ώστε να ελέγχεις έγκαιρα τις παραμέτρους αρτηριακή πίεση ,χοληστερίνη,σάκχαρο

 

                                   Αντωνακόπουλος Παναγιώτης

                                                     Καρδιολόγος