• ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • Επειός: Ημερίδα για τα μυστικά της διατροφής από τη διατροφολόγο Αγλαΐα Καλλιώρα

Επειός: Ημερίδα για τα μυστικά της διατροφής από τη διατροφολόγο Αγλαΐα Καλλιώρα

Την ευκαιρία να συζητήσει, να συμβουλέψει, αλλά και να αποκαλύψει τα μυστικά της σωστής διατροφής στον αθλητισμό, είχε η διατροφολόγος Αγλαΐα Καλλιώρα, κατά την επίσκεψη ενημέρωσης, στις εγκαταστάσεις του δημοτικού κολυμβητηρίου Αμαλιάδας. Η κ. Καλλιώρα, μίλησε σε αθλητές του Επειού και γονείς, αναλύοντας κάθε πτυχή της σωστής διαχείρισης της διατροφής από έναν αθλητή.

Στις μέρες μας, ο αθλητισμός έχει προοδεύσει με ταχύτατα βήματα και η επιστημονική υποστήριξη, απ’όπου κι αν προέρχεται, αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινότητας ενός αθλητή. Δεσπόζοντα ρόλο κατέχει η διατροφική οργάνωση της ζωής του αθλητή. Ένας αθλητής, με μια σωστή διατροφή, μπορεί να βελτιωθεί και να αυξήσει τις επιδόσεις του, να προλάβει τραυματισμούς, ενώ αντίθετα με μια λανθασμένη διατροφή, μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα.

Η Αγλαΐα Καλλιώρα,  είναι διατροφλόγος (MSc διατροφή , Δημόσια Υγεία & Πολιτικές, με ειδίκευση στο ΣΔ Τ2), και καθηγήτρια φυσικής αγωγής με ειδίκευση στο Κανόε Καγιάκ. Έχει πτυχιακή εργασία στην αθλητική διατροφή και μια επαγγελματική εμπειρία 23 ετών ως διατροφολόγος. Είναι διευθύντρια Διοικητικού Τομέα στην Ολυμπιακή Επιτροπή στο Κανόε Καγιάκ στην Ελλάδα και καθηγήτρια τα τελευταία 19 έτη  στην Πρωτοβάθμια και τη Δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Επίσης είναι υπεύθυνη στον υγρό στίβο στην επιτροπή επιλογής ταλέντων για το Δ.Α..Δ. – Ε. Τ.Α.Δ. Πειραιά για 7 έτη και Α’ Προπονήτρια κανόε – καγιάκ , Ιστιοπλοΐας Γ΄ Κατηγορίας.

Έχει στο παρελθόν υπάρξει Πανελληνιονίκης αθλήτρια στο πόλο, την τεχνική κολύμβηση και τη συγχρονισμένη κολύμβηση. Είναι εν ενεργεία αθλήτρια κολύμβησης στην κατηγορία των Masters. Παλαιότερα έχει υπάρξει παγκόσμια πρωταθλήτρια κολύμβησης, έχοντας κατακτήσει τρία μετάλλια στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εργασιακού Αθλητισμού. (WESG) που διεξήχθη στην Αθήνα.

Ο Επειός Ήλιδας, ευχαριστεί θερμά την κ. Καλλιώρα, για την παρουσία της και την ενημέρωση που πραγματοποίησε στα προαγωνιστικά και αγωνιστικά τμήματα του συλλόγου.

Σημαντικές ειδήσεις στην Ηλεία

«Συντριβή» της Νέας Δημοκρατίας δείχνει η νέα δημοσκόπηση του «Ilia.news»

«Καθίζηση» σχεδόν… 15 ποσοστιαίων μονάδων (από τα επίσημα αποτελέσματα των βουλευτικών εκλογών του 2019) έδωσαν στο κόμμα της Νέας Δημοκρατίας …

Οι εγγραφές στην Αμερικάνικη Γεωργική Σχολή της Αμαλιάδας πότε ξεκινούν;

Ξεκίνησαν λοιπόν και τα σχολεία, ξεκίνησαν και οι εγγραφές στα δημόσια ΙΕΚ και πολλοί είναι αυτοί που ρωτάνε, πότε ξεκινούν …

Δημοσκόπηση «Ilia.news»: «Καταστροφική» η μέχρι στιγμής θητεία της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας για την Ηλεία

Έκλεισε η δημοσκόπηση του «Ilia.news» με θέμα το πως αξιολογούν οι κάτοικοι της Ηλείας τη μέχρι στιγμής τη θητεία της …

Συνελήφθη άνδρας στo Λαγανά Ήλιδας για καλλιέργεια και κατοχή ναρκωτικών

Συνελήφθη ημεδαπός άνδρας στην Ηλεία για καλλιέργεια και κατοχή ναρκωτικών.   Οι αστυνομικοί κατέσχεσαν (480) γραμμάρια κορφάδες κάνναβης  και εκρίζωσαν …

Χωρίς νερό από τις 9 το πρωί η Αμαλιάδα!!!

«Κόκκινο» χτυπάνε σήμερα τα νεύρα των κατοίκων της Αμαλιάδας καθώς από τις 9 το πρωί έως και την ώρα που …

Βενετία η Αμαλιάδα!!!

Στο νερό «πνίγεται» η Αμαλιάδα με τους δρόμους της, να μοιάζουν με κανάλια της Βενετίας! Κατά τη διάρκεια εργασιών στη …

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • Επειός: Ημερίδα για τα μυστικά της διατροφής από τη διατροφολόγο Αγλαΐα Καλλιώρα

Επειός: Ημερίδα για τα μυστικά της διατροφής από τη διατροφολόγο Αγλαΐα Καλλιώρα

Την ευκαιρία να συζητήσει, να συμβουλέψει, αλλά και να αποκαλύψει τα μυστικά της σωστής διατροφής στον αθλητισμό, είχε η διατροφολόγος Αγλαΐα Καλλιώρα, κατά την επίσκεψη ενημέρωσης, στις εγκαταστάσεις του δημοτικού κολυμβητηρίου Αμαλιάδας. Η κ. Καλλιώρα, μίλησε σε αθλητές του Επειού και γονείς, αναλύοντας κάθε πτυχή της σωστής διαχείρισης της διατροφής από έναν αθλητή.

Στις μέρες μας, ο αθλητισμός έχει προοδεύσει με ταχύτατα βήματα και η επιστημονική υποστήριξη, απ’όπου κι αν προέρχεται, αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινότητας ενός αθλητή. Δεσπόζοντα ρόλο κατέχει η διατροφική οργάνωση της ζωής του αθλητή. Ένας αθλητής, με μια σωστή διατροφή, μπορεί να βελτιωθεί και να αυξήσει τις επιδόσεις του, να προλάβει τραυματισμούς, ενώ αντίθετα με μια λανθασμένη διατροφή, μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα.

Η Αγλαΐα Καλλιώρα,  είναι διατροφλόγος (MSc διατροφή , Δημόσια Υγεία & Πολιτικές, με ειδίκευση στο ΣΔ Τ2), και καθηγήτρια φυσικής αγωγής με ειδίκευση στο Κανόε Καγιάκ. Έχει πτυχιακή εργασία στην αθλητική διατροφή και μια επαγγελματική εμπειρία 23 ετών ως διατροφολόγος. Είναι διευθύντρια Διοικητικού Τομέα στην Ολυμπιακή Επιτροπή στο Κανόε Καγιάκ στην Ελλάδα και καθηγήτρια τα τελευταία 19 έτη  στην Πρωτοβάθμια και τη Δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Επίσης είναι υπεύθυνη στον υγρό στίβο στην επιτροπή επιλογής ταλέντων για το Δ.Α..Δ. – Ε. Τ.Α.Δ. Πειραιά για 7 έτη και Α’ Προπονήτρια κανόε – καγιάκ , Ιστιοπλοΐας Γ΄ Κατηγορίας.

Έχει στο παρελθόν υπάρξει Πανελληνιονίκης αθλήτρια στο πόλο, την τεχνική κολύμβηση και τη συγχρονισμένη κολύμβηση. Είναι εν ενεργεία αθλήτρια κολύμβησης στην κατηγορία των Masters. Παλαιότερα έχει υπάρξει παγκόσμια πρωταθλήτρια κολύμβησης, έχοντας κατακτήσει τρία μετάλλια στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εργασιακού Αθλητισμού. (WESG) που διεξήχθη στην Αθήνα.

Ο Επειός Ήλιδας, ευχαριστεί θερμά την κ. Καλλιώρα, για την παρουσία της και την ενημέρωση που πραγματοποίησε στα προαγωνιστικά και αγωνιστικά τμήματα του συλλόγου.

Σημαντικές ειδήσεις στην Ηλεία

«Συντριβή» της Νέας Δημοκρατίας δείχνει η νέα δημοσκόπηση του «Ilia.news»

«Καθίζηση» σχεδόν… 15 ποσοστιαίων μονάδων (από τα επίσημα αποτελέσματα των βουλευτικών εκλογών του 2019) έδωσαν στο κόμμα της Νέας Δημοκρατίας …

Οι εγγραφές στην Αμερικάνικη Γεωργική Σχολή της Αμαλιάδας πότε ξεκινούν;

Ξεκίνησαν λοιπόν και τα σχολεία, ξεκίνησαν και οι εγγραφές στα δημόσια ΙΕΚ και πολλοί είναι αυτοί που ρωτάνε, πότε ξεκινούν …

Δημοσκόπηση «Ilia.news»: «Καταστροφική» η μέχρι στιγμής θητεία της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας για την Ηλεία

Έκλεισε η δημοσκόπηση του «Ilia.news» με θέμα το πως αξιολογούν οι κάτοικοι της Ηλείας τη μέχρι στιγμής τη θητεία της …

Συνελήφθη άνδρας στo Λαγανά Ήλιδας για καλλιέργεια και κατοχή ναρκωτικών

Συνελήφθη ημεδαπός άνδρας στην Ηλεία για καλλιέργεια και κατοχή ναρκωτικών.   Οι αστυνομικοί κατέσχεσαν (480) γραμμάρια κορφάδες κάνναβης  και εκρίζωσαν …

Δημοφιλείς ειδήσεις στην Ηλεία σήμερα
Ροή ειδήσεων