• ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • Επειός: Ημερίδα για τα μυστικά της διατροφής από τη διατροφολόγο Αγλαΐα Καλλιώρα

Επειός: Ημερίδα για τα μυστικά της διατροφής από τη διατροφολόγο Αγλαΐα Καλλιώρα

Την ευκαιρία να συζητήσει, να συμβουλέψει, αλλά και να αποκαλύψει τα μυστικά της σωστής διατροφής στον αθλητισμό, είχε η διατροφολόγος Αγλαΐα Καλλιώρα, κατά την επίσκεψη ενημέρωσης, στις εγκαταστάσεις του δημοτικού κολυμβητηρίου Αμαλιάδας. Η κ. Καλλιώρα, μίλησε σε αθλητές του Επειού και γονείς, αναλύοντας κάθε πτυχή της σωστής διαχείρισης της διατροφής από έναν αθλητή.

Στις μέρες μας, ο αθλητισμός έχει προοδεύσει με ταχύτατα βήματα και η επιστημονική υποστήριξη, απ’όπου κι αν προέρχεται, αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινότητας ενός αθλητή. Δεσπόζοντα ρόλο κατέχει η διατροφική οργάνωση της ζωής του αθλητή. Ένας αθλητής, με μια σωστή διατροφή, μπορεί να βελτιωθεί και να αυξήσει τις επιδόσεις του, να προλάβει τραυματισμούς, ενώ αντίθετα με μια λανθασμένη διατροφή, μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα.

Η Αγλαΐα Καλλιώρα,  είναι διατροφλόγος (MSc διατροφή , Δημόσια Υγεία & Πολιτικές, με ειδίκευση στο ΣΔ Τ2), και καθηγήτρια φυσικής αγωγής με ειδίκευση στο Κανόε Καγιάκ. Έχει πτυχιακή εργασία στην αθλητική διατροφή και μια επαγγελματική εμπειρία 23 ετών ως διατροφολόγος. Είναι διευθύντρια Διοικητικού Τομέα στην Ολυμπιακή Επιτροπή στο Κανόε Καγιάκ στην Ελλάδα και καθηγήτρια τα τελευταία 19 έτη  στην Πρωτοβάθμια και τη Δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Επίσης είναι υπεύθυνη στον υγρό στίβο στην επιτροπή επιλογής ταλέντων για το Δ.Α..Δ. – Ε. Τ.Α.Δ. Πειραιά για 7 έτη και Α’ Προπονήτρια κανόε – καγιάκ , Ιστιοπλοΐας Γ΄ Κατηγορίας.

Έχει στο παρελθόν υπάρξει Πανελληνιονίκης αθλήτρια στο πόλο, την τεχνική κολύμβηση και τη συγχρονισμένη κολύμβηση. Είναι εν ενεργεία αθλήτρια κολύμβησης στην κατηγορία των Masters. Παλαιότερα έχει υπάρξει παγκόσμια πρωταθλήτρια κολύμβησης, έχοντας κατακτήσει τρία μετάλλια στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εργασιακού Αθλητισμού. (WESG) που διεξήχθη στην Αθήνα.

Ο Επειός Ήλιδας, ευχαριστεί θερμά την κ. Καλλιώρα, για την παρουσία της και την ενημέρωση που πραγματοποίησε στα προαγωνιστικά και αγωνιστικά τμήματα του συλλόγου.

Σημαντικές ειδήσεις στην Ηλεία

Με τις τιμές του ελαιόλαδου στα ύψη, ξεκίνησαν οι κλοπές – Επιστρατεύουν security οι παραγωγοί!

Δυτική Ελλάδα: Ασφαλίζουν δέντρα και καρπό ελιάς μετά τα κρούσματα κλοπής – Συνελήφθησαν τρία άτομα Επιστρατεύουν εταιρείες security, προσλαμβάνουν φύλακες …

Δεν κλείνει η Δ.Ο.Υ. Αμαλιάδας

Τέλος στις όποιες συζητήσεις για το κλείσιμο της Δ.Ο.Υ. Αμαλιάδας βάζει ο αρμόδιος τομέας του Υπουργείου Οικονομικών σύμφωνα με επιβεβαιωμένες …

Νέο σύστημα αξιολόγησης για την αυτοδιοίκηση – Με βαθμολογία τα χρήματα σε Περιφέρειες-Δήμους

Ένα νέο σύστημα λεπτομερούς αξιολόγησης της τοπικής αυτοδιοίκησης πάνω σε 12 σημεία – κλειδιά θα εφαρμόσει το προσεχές διάστημα η …

Ράλι εξώσεων πραγματοποιούνται σε ακίνητα της Καινούργιας Εθνικής οδός Πατρών- Πύργου

Απόφαση αναγκαστικής απαλλοτρίωσης ακινήτων για την κατασκευή του νέου οδικού άξονα. Οι κάτοχοι ιδιοκτησιών καλούνται να τις παραδώσουν στον εργολάβο …

Δ.Ο.Π.Π.: Μεταφορά στο Πάρκο Ξυστρή των εκδηλώσεων της Κυριακής για τη φωταγώγηση του δένδρου

Δ.Ο.Π.Π.: Μεταφορά στο Πάρκο Ξυστρή των εκδηλώσεων της Κυριακής για τη φωταγώγηση του δένδρου Εξαιτίας των καιρικών-θερμοκρασιακών συνθηκών (καθώς και …

Χρ. Χριστοδουλόπουλος: «Εκτός λειτουργίας εδώ και μία εβδομάδα ο Βιολογικός της Αμαλιάδας…

Χρ. Χριστοδουλόπουλος: «Εκτός λειτουργίας εδώ και μία εβδομάδα ο Βιολογικός της Αμαλιάδας και ουδείς δεν ενδιαφέρεται για την αποκατάσταση της …

Ροή ειδήσεων
Δημοφιλείς ειδήσεις στην Ηλεία σήμερα
Popular posts:

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • Επειός: Ημερίδα για τα μυστικά της διατροφής από τη διατροφολόγο Αγλαΐα Καλλιώρα

Επειός: Ημερίδα για τα μυστικά της διατροφής από τη διατροφολόγο Αγλαΐα Καλλιώρα

Την ευκαιρία να συζητήσει, να συμβουλέψει, αλλά και να αποκαλύψει τα μυστικά της σωστής διατροφής στον αθλητισμό, είχε η διατροφολόγος Αγλαΐα Καλλιώρα, κατά την επίσκεψη ενημέρωσης, στις εγκαταστάσεις του δημοτικού κολυμβητηρίου Αμαλιάδας. Η κ. Καλλιώρα, μίλησε σε αθλητές του Επειού και γονείς, αναλύοντας κάθε πτυχή της σωστής διαχείρισης της διατροφής από έναν αθλητή.

Στις μέρες μας, ο αθλητισμός έχει προοδεύσει με ταχύτατα βήματα και η επιστημονική υποστήριξη, απ’όπου κι αν προέρχεται, αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινότητας ενός αθλητή. Δεσπόζοντα ρόλο κατέχει η διατροφική οργάνωση της ζωής του αθλητή. Ένας αθλητής, με μια σωστή διατροφή, μπορεί να βελτιωθεί και να αυξήσει τις επιδόσεις του, να προλάβει τραυματισμούς, ενώ αντίθετα με μια λανθασμένη διατροφή, μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα.

Η Αγλαΐα Καλλιώρα,  είναι διατροφλόγος (MSc διατροφή , Δημόσια Υγεία & Πολιτικές, με ειδίκευση στο ΣΔ Τ2), και καθηγήτρια φυσικής αγωγής με ειδίκευση στο Κανόε Καγιάκ. Έχει πτυχιακή εργασία στην αθλητική διατροφή και μια επαγγελματική εμπειρία 23 ετών ως διατροφολόγος. Είναι διευθύντρια Διοικητικού Τομέα στην Ολυμπιακή Επιτροπή στο Κανόε Καγιάκ στην Ελλάδα και καθηγήτρια τα τελευταία 19 έτη  στην Πρωτοβάθμια και τη Δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Επίσης είναι υπεύθυνη στον υγρό στίβο στην επιτροπή επιλογής ταλέντων για το Δ.Α..Δ. – Ε. Τ.Α.Δ. Πειραιά για 7 έτη και Α’ Προπονήτρια κανόε – καγιάκ , Ιστιοπλοΐας Γ΄ Κατηγορίας.

Έχει στο παρελθόν υπάρξει Πανελληνιονίκης αθλήτρια στο πόλο, την τεχνική κολύμβηση και τη συγχρονισμένη κολύμβηση. Είναι εν ενεργεία αθλήτρια κολύμβησης στην κατηγορία των Masters. Παλαιότερα έχει υπάρξει παγκόσμια πρωταθλήτρια κολύμβησης, έχοντας κατακτήσει τρία μετάλλια στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εργασιακού Αθλητισμού. (WESG) που διεξήχθη στην Αθήνα.

Ο Επειός Ήλιδας, ευχαριστεί θερμά την κ. Καλλιώρα, για την παρουσία της και την ενημέρωση που πραγματοποίησε στα προαγωνιστικά και αγωνιστικά τμήματα του συλλόγου.

Σημαντικές ειδήσεις στην Ηλεία

Με τις τιμές του ελαιόλαδου στα ύψη, ξεκίνησαν οι κλοπές – Επιστρατεύουν security οι παραγωγοί!

Δυτική Ελλάδα: Ασφαλίζουν δέντρα και καρπό ελιάς μετά τα κρούσματα κλοπής – Συνελήφθησαν τρία άτομα Επιστρατεύουν εταιρείες security, προσλαμβάνουν φύλακες …

Ράλι εξώσεων πραγματοποιούνται σε ακίνητα της Καινούργιας Εθνικής οδός Πατρών- Πύργου

Απόφαση αναγκαστικής απαλλοτρίωσης ακινήτων για την κατασκευή του νέου οδικού άξονα. Οι κάτοχοι ιδιοκτησιών καλούνται να τις παραδώσουν στον εργολάβο …

Δημοφιλείς ειδήσεις στην Ηλεία σήμερα
Ροή ειδήσεων