• ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • Επειός: Ημερίδα για τα μυστικά της διατροφής από τη διατροφολόγο Αγλαΐα Καλλιώρα

Επειός: Ημερίδα για τα μυστικά της διατροφής από τη διατροφολόγο Αγλαΐα Καλλιώρα

Την ευκαιρία να συζητήσει, να συμβουλέψει, αλλά και να αποκαλύψει τα μυστικά της σωστής διατροφής στον αθλητισμό, είχε η διατροφολόγος Αγλαΐα Καλλιώρα, κατά την επίσκεψη ενημέρωσης, στις εγκαταστάσεις του δημοτικού κολυμβητηρίου Αμαλιάδας. Η κ. Καλλιώρα, μίλησε σε αθλητές του Επειού και γονείς, αναλύοντας κάθε πτυχή της σωστής διαχείρισης της διατροφής από έναν αθλητή.

Στις μέρες μας, ο αθλητισμός έχει προοδεύσει με ταχύτατα βήματα και η επιστημονική υποστήριξη, απ’όπου κι αν προέρχεται, αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινότητας ενός αθλητή. Δεσπόζοντα ρόλο κατέχει η διατροφική οργάνωση της ζωής του αθλητή. Ένας αθλητής, με μια σωστή διατροφή, μπορεί να βελτιωθεί και να αυξήσει τις επιδόσεις του, να προλάβει τραυματισμούς, ενώ αντίθετα με μια λανθασμένη διατροφή, μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα.

Η Αγλαΐα Καλλιώρα,  είναι διατροφλόγος (MSc διατροφή , Δημόσια Υγεία & Πολιτικές, με ειδίκευση στο ΣΔ Τ2), και καθηγήτρια φυσικής αγωγής με ειδίκευση στο Κανόε Καγιάκ. Έχει πτυχιακή εργασία στην αθλητική διατροφή και μια επαγγελματική εμπειρία 23 ετών ως διατροφολόγος. Είναι διευθύντρια Διοικητικού Τομέα στην Ολυμπιακή Επιτροπή στο Κανόε Καγιάκ στην Ελλάδα και καθηγήτρια τα τελευταία 19 έτη  στην Πρωτοβάθμια και τη Δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Επίσης είναι υπεύθυνη στον υγρό στίβο στην επιτροπή επιλογής ταλέντων για το Δ.Α..Δ. – Ε. Τ.Α.Δ. Πειραιά για 7 έτη και Α’ Προπονήτρια κανόε – καγιάκ , Ιστιοπλοΐας Γ΄ Κατηγορίας.

Έχει στο παρελθόν υπάρξει Πανελληνιονίκης αθλήτρια στο πόλο, την τεχνική κολύμβηση και τη συγχρονισμένη κολύμβηση. Είναι εν ενεργεία αθλήτρια κολύμβησης στην κατηγορία των Masters. Παλαιότερα έχει υπάρξει παγκόσμια πρωταθλήτρια κολύμβησης, έχοντας κατακτήσει τρία μετάλλια στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εργασιακού Αθλητισμού. (WESG) που διεξήχθη στην Αθήνα.

Ο Επειός Ήλιδας, ευχαριστεί θερμά την κ. Καλλιώρα, για την παρουσία της και την ενημέρωση που πραγματοποίησε στα προαγωνιστικά και αγωνιστικά τμήματα του συλλόγου.

Σημαντικές ειδήσεις στην Ηλεία

‘Ύποπτη ανάθεση; – Από την… Αργολίδα οι ζωοτροφές για τα αδέσποτα του δήμου Ήλιδας!

Δεν είχε καταστήματα στην περιοχή του δήμου Ήλιδας ή τουλάχιστον της Ηλείας ; Από εταιρεία της Αργολίδας θα προμηθευτεί ο …

Είμαστε ότι ψηφίζουμε – Η Ηλεία, με την πλούσια ιστορική, πολιτιστική κληρονομιά της είναι ουραγός!

Η Ηλεία, με την πλούσια ιστορική και πολιτιστική κληρονομιά της, έχει τη δυνατότητα να προωθήσει την ανάπτυξη και την αξιοποίηση …

Ο Υφυπουργός σε δείπνο με την εισαγγελέα που είχε την υπόθεση του για απάτη και πλαστογραφία!

Ο ΥΦΥΠΟΥΡΓΟΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΗ, ΔΕΞΙ ΧΕΡΙ ΤΟΥ ΜΙΧΑΛΗ, ΔΙΑΣΚΕΔΑΖΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΙΣΑΓΓΕΛΕΑ ΠΟΥ ΤΟΥ ΑΡΧΕΙΟΘΕΤΗΣΕ ΤΗΝ ΥΠΟΘΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ …

Η Πυροσβεστική Υπηρεσία Αμαλιάδας διέσωσε σκύλο

Σε ανάρτηση που έγινε στη σελίδα Αδέσποτες Ψυχές Αμαλιάδας – Φιλοζωική Ένωση Αμαλιάδας  αναφέρονται τα εξής:  Συγχαρητήρια στην πυροσβεστική Αμαλιάδας …

33χρονη γυναίκα δέχτηκε επίθεση από άνδρα στο Ρουπάκι

Εφιαλτικές  στιγμές βίωσε μια 33χρονη γυναίκα από τον Πύργο τα ξημερώματα της Κυριακής 27/4/2025  στο Ρουπάκι, μετά από νυχτερινή διασκέδαση. …

Αναγκαστική προσγείωση αεροσκάφους κοντά στο αεροδρόμιο Αράξου

Παγκόσμια ημέρα των πιλότων χτες και μια συνήθης βόλτα ,της αερολέσχης Πάτρας στο αεροδρόμιο του Αράξου ,παραλίγο να εξελιχθεί σε …

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • Επειός: Ημερίδα για τα μυστικά της διατροφής από τη διατροφολόγο Αγλαΐα Καλλιώρα

Επειός: Ημερίδα για τα μυστικά της διατροφής από τη διατροφολόγο Αγλαΐα Καλλιώρα

Την ευκαιρία να συζητήσει, να συμβουλέψει, αλλά και να αποκαλύψει τα μυστικά της σωστής διατροφής στον αθλητισμό, είχε η διατροφολόγος Αγλαΐα Καλλιώρα, κατά την επίσκεψη ενημέρωσης, στις εγκαταστάσεις του δημοτικού κολυμβητηρίου Αμαλιάδας. Η κ. Καλλιώρα, μίλησε σε αθλητές του Επειού και γονείς, αναλύοντας κάθε πτυχή της σωστής διαχείρισης της διατροφής από έναν αθλητή.

Στις μέρες μας, ο αθλητισμός έχει προοδεύσει με ταχύτατα βήματα και η επιστημονική υποστήριξη, απ’όπου κι αν προέρχεται, αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινότητας ενός αθλητή. Δεσπόζοντα ρόλο κατέχει η διατροφική οργάνωση της ζωής του αθλητή. Ένας αθλητής, με μια σωστή διατροφή, μπορεί να βελτιωθεί και να αυξήσει τις επιδόσεις του, να προλάβει τραυματισμούς, ενώ αντίθετα με μια λανθασμένη διατροφή, μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα.

Η Αγλαΐα Καλλιώρα,  είναι διατροφλόγος (MSc διατροφή , Δημόσια Υγεία & Πολιτικές, με ειδίκευση στο ΣΔ Τ2), και καθηγήτρια φυσικής αγωγής με ειδίκευση στο Κανόε Καγιάκ. Έχει πτυχιακή εργασία στην αθλητική διατροφή και μια επαγγελματική εμπειρία 23 ετών ως διατροφολόγος. Είναι διευθύντρια Διοικητικού Τομέα στην Ολυμπιακή Επιτροπή στο Κανόε Καγιάκ στην Ελλάδα και καθηγήτρια τα τελευταία 19 έτη  στην Πρωτοβάθμια και τη Δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Επίσης είναι υπεύθυνη στον υγρό στίβο στην επιτροπή επιλογής ταλέντων για το Δ.Α..Δ. – Ε. Τ.Α.Δ. Πειραιά για 7 έτη και Α’ Προπονήτρια κανόε – καγιάκ , Ιστιοπλοΐας Γ΄ Κατηγορίας.

Έχει στο παρελθόν υπάρξει Πανελληνιονίκης αθλήτρια στο πόλο, την τεχνική κολύμβηση και τη συγχρονισμένη κολύμβηση. Είναι εν ενεργεία αθλήτρια κολύμβησης στην κατηγορία των Masters. Παλαιότερα έχει υπάρξει παγκόσμια πρωταθλήτρια κολύμβησης, έχοντας κατακτήσει τρία μετάλλια στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εργασιακού Αθλητισμού. (WESG) που διεξήχθη στην Αθήνα.

Ο Επειός Ήλιδας, ευχαριστεί θερμά την κ. Καλλιώρα, για την παρουσία της και την ενημέρωση που πραγματοποίησε στα προαγωνιστικά και αγωνιστικά τμήματα του συλλόγου.

Σημαντικές ειδήσεις στην Ηλεία

‘Ύποπτη ανάθεση; – Από την… Αργολίδα οι ζωοτροφές για τα αδέσποτα του δήμου Ήλιδας!

Δεν είχε καταστήματα στην περιοχή του δήμου Ήλιδας ή τουλάχιστον της Ηλείας ; Από εταιρεία της Αργολίδας θα προμηθευτεί ο …

Η Πυροσβεστική Υπηρεσία Αμαλιάδας διέσωσε σκύλο

Σε ανάρτηση που έγινε στη σελίδα Αδέσποτες Ψυχές Αμαλιάδας – Φιλοζωική Ένωση Αμαλιάδας  αναφέρονται τα εξής:  Συγχαρητήρια στην πυροσβεστική Αμαλιάδας …

Δημοφιλείς ειδήσεις στην Ηλεία σήμερα
Ροή ειδήσεων