Το Κέντρο Πρόληψης Ηλείας «Παρεμβάσεις» σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης των Εξαρτήσεων Ε.Ο.Π.Α.Ε, πραγματοποίησε ένα βιωματικό πρόγραμμα στο Λύκειο Σιμόπουλου, κατόπιν αιτήματος της σχολικής μονάδας, απευθυνόμενο στους μαθητές της Β’ Λυκείου, με θέμα «Γνωρίζοντας τον εαυτό μου & Χτίζοντας Υγιείς Σχέσεις». Ο κύριος στόχος του βιωματικού εργαστηρίου ήταν η ενίσχυση της αυτογνωσίας, της συναισθηματικής έκφρασης και της οριοθέτησης, ώστε οι μαθητές να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους, να διαχειρίζονται αποτελεσματικά τα συναισθήματά τους και να αναπτύξουν υγιείς και ισορροπημένες διαπροσωπικές σχέσεις.

Στο πλαίσιο των συναντήσεων, αναδείχθηκε η αξία και η σημασία των συναισθημάτων, τα οποία αποτελούν κεντρικό στοιχείο της ανθρώπινης εμπειρίας, καθώς επηρεάζουν τη σκέψη, τη συμπεριφορά και τις σχέσεις. Η αναγνώριση και η έκφρασή τους ενισχύουν τη συναισθηματική νοημοσύνη και διευκολύνουν τη δημιουργία υγιών και ισορροπημένων διαπροσωπικών σχέσεων. Παράλληλα, φωτίστηκε και η σημασία των προσωπικών ορίων, τα οποία διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της ψυχικής ευεξίας, διαμορφώνοντας ένα πλαίσιο προστασίας, αυτοσεβασμού και αμοιβαίας εκτίμησης στις ανθρώπινες σχέσεις όταν οι συμπεριφορές ΄΄ξεπερνούν τα όρια της αξιοπρέπειας΄΄. Η ικανότητα να θέτουμε και να διατηρούμε υγιή όρια συμβάλλει στην καλλιέργεια σχέσεων βασισμένων στον σεβασμό, την εμπιστοσύνη και την ισορροπία.

Μέσα από τη διαδικασία, οι συμμετέχοντες μαθητές αναγνώρισαν τις προσωπικές τους δυνάμεις, εξερεύνησαν τον τρόπο που εκφράζουν και διαχειρίζονται αποτελεσματικά τα συναισθήματά τους και κατανόησαν την σημασία των προσωπικών ορίων στις σχέσεις τους.

Το εργαστήριο ολοκληρώθηκε με έναν κύκλο αναστοχασμού, όπου οι μαθητές μοιράστηκαν τις εμπειρίες και τα συναισθήματά τους, αναφέροντας: «ενθουσιασμός, υποστήριξη, παρατηρήσαμε τα συναισθήματα μας με έναν τελείως διαφορετικό τρόπο, συνειδητοποιήσαμε την αξία των ορίων, μάθαμε καινούργια εργαλεία για την καθημερινότητα μας»

Το πρόγραμμα συντόνισαν η κα Γιώτα Τσαπαρδώνη, ψυχολόγος και η κα Στρίγκα Σοφία, ψυχολόγος, από το Κέντρο Πρόληψης «Παρεμβάσεις».

Ευχαριστούμε θερμά τη σχολική μονάδα, τον Διευθυντή κ. Ανδριόπουλο για την πρόσκληση και τη συνεργασίας καθώς και τους εκπαιδευτικούς, και κυρίως τους μαθητές για το μοίρασμα, την εμπιστοσύνη και την ουσιαστική συμμετοχή τους.