25.9 C
Pýrgos
Κυριακή, 19 Σεπτεμβρίου, 2021

Στιγμιότυπα από την προετοιμασία του ΠΑΟ Βάρδας (βίντεο)

spot_img

Προτεινόμενα

Ατελείωτες ώρες προπονήσεων, με πολύ ιδρώτα, περιλαμβάνει το πρόγραμμα του βασικού σταδίου της προετοιμασίας για τον ΠΑΟ Βάρδας. Ένα πρώτο στάδιο, το οποίο περιλαμβάνει πρόγραμμα βελτίωσης της φυσικής κατάστασης, σε συνδυασμό με ασκήσεις επαφής με τη μπάλα και τακτικής. Το πρωί στο δάσος της Στροφυλλιάς και το απόγευμα στο Γρηγόριος Καλάκος, είναι ο μόνιμος «διπλός» καθημερινός προορισμός για τους ποδοσφαιριστές. Διαδρομή, τρέξιμο στο δάσος, αποθεραπεία στη θάλασσα και παιχνίδια όπως ποδοτένις στην άμμο, είναι πράγματα που περιλαμβάνει το πρόγραμμα, ένα πρόγραμμα με ποικιλία ασκήσεων ώστε να μην κουράζονται ψυχολογικά οι ποδοσφαιριστές.

Ας δούμε το βίντεο:

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Δημοφιλέστερα