• SEX
  • Τι πρέπει να κάνετε πάντα μετά το Sex για λόγους υγιεινής

Τι πρέπει να κάνετε πάντα μετά το Sex για λόγους υγιεινής

Όλοι ξέρουμε πως πρέπει να προσέχουμε στις σεξουαλικές μας επαφές και να παίρνουμε τα απαραίτητα μέτρα προστασίας για να αποφύγουμε την μόλυνσή μας από κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα. Όμως μήπως αυτό από μόνο του δεν αρκεί για να θωρακίσουμε την υγεία μας;

Αυτό που πολλοί ξεχνούν, είναι πως εκτός από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, το σεξ μπορεί να μεταφέρει στον οργανισμό σας βακτήρια που επίσης μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας όπως οι ουρολοιμώξεις, μολύνσεις του δέρματος κ.ά. Δείτε τι πρέπει πάντα να κάνετε μετά το σεξ για λόγους υγιεινής.

Καθαρίστε την περιοχή των γεννητικών οργάνων

Δεν χρειάζεται να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να τρέξετε στο ντους αμέσως. Αλλά το να καθαρίσετε απαλά τον εαυτό σας μετά το σεξ θα σας προστατεύσει από μολύνσεις, όπως η ουρολοίμωξη. Πλύνετε την περιοχή γύρω από τα γεννητικά σας όργανα με απλό ζεστό νερό. Ειδικά οι άνδρες με θα πρέπει να τραβήξουν απαλά εμπρός το πετσάκι και να το πλύνουν με νερό.

Αδειάστε την ουροδόχο κύστη σας

Κατά τη διάρκεια του σεξ βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στην ουρήθρα σας, τον σωλήνα που μεταφέρει τα ούρα έξω από το σώμα σας. Αυτό μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες μόλυνσης. Όταν ουρείτε, απομακρύνετε αυτά τα βακτήρια. Μετά το σεξ λοιπόν, είναι σώφρον για όλους να πάνε στην τουαλέτα και να ουρήσουν. Αν είστε γυναίκα, όταν σκουπίζεστε, να το κάνετε πάντα από μπροστά προς τα πίσω για να σταματήσετε την εξάπλωση των βακτηριδίων.

Πιείτε ένα ποτήρι νερό

Δεδομένου ότι είναι καλή ιδέα να ουρήσετε μετά από το σεξ, μην ξεχάσετε να πιείτε και λίγο νερό. Όταν μένετε ενυδατωμένοι, θα ουρείτε περισσότερο, πράγμα που σημαίνει ότι περισσότερα βακτήρια θα απομακρύνονται από το σώμα σας προτού προκαλέσουν μολύνσεις ή/και φλεγμονή.

Πλύνετε τα χέρια σας

Είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα βακτήρια που μπορείτε να πάρετε όταν αγγίζετε τα γεννητικά όργανα της συντρόφου σας. Αυτό είναι το κλειδί για να σταματήσετε τη διάδοση των λοιμώξεων. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό και κάντε αυτήν τη διαδικασία μέρος της ρουτίνας καθαρισμού σας μετά το σεξ.

Καθαρίστε τα ερωτικά σας βοηθήματα

Αφού τελειώσετε μαζί τους, βακτηρίδια, ιοί και μύκητες μπορούν να παραμείνουν επάνω στα ερωτικά βοηθήματα Αυτό σημαίνει ότι τα «παιχνίδια» σας αυτά θα μπορούσαν μελλοντικά να σας μεταδώσουν σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα και άλλες λοιμώξεις. Καθαρίστε κάθε ένα ερωτικό βοήθημα μετά από κάθε χρήση. Ελέγξτε τη συσκευασία του για οδηγίες καθαρισμού. Είναι καλύτερα να μην μοιράζεστε τα ερωτικά σας βοηθήματα με άλλους, για να μην διακινδυνεύσετε την μεταφορά μικροβίων. Αν σχεδιάζετε να τα μοιραστείτε, προσπαθήστε να τα καλύψετε με ένα νέο προφυλακτικό κάθε φορά που χρησιμοποιούνται.

Σημαντικές ειδήσεις στην Ηλεία

Τις προεκλογικές συγκεντρώσεις άρχισε ο Φαρμάκης – Τρεις και ο Ναμπίλ

– Μια βραδιά στο Καπελέτο… Μια βραδιά στο Καπελέτο…Περίμεναν μεγαλύτερη διέλευση κόσμου αφού παίρνουν στις δημοσκοπήσεις 70% αλλά μάλλον παίρνουν …

Η Δημοκρατία έχει καταντήσει Ασυδοσία – Και η εγκληματικότητα στην Ηλεία… καλά κρατεί!

Και η εγκληματικότητα στην Ηλεία… καλά κρατεί! Απ’ όλα είχε το αστυνομικό δελτίο αυτές τις ημέρες. Από επιθέσεις και ληστείες …

Κατέρρευσε… ο μοναδικός παθολόγος του νομού! – Έψαχναν να βρούνε παθολόγο!

Και να που αυτό που φοβόταν και το είχε επισημάνει το «Ilia.news» από την κορύφωση της πανδημίας του COVID, έγινε …

Ν.Καλάκος: «Μονόδρομος η συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου»

Την απαξιωτική προς την Ηλεία στάση του Παν/μίου Πατρών στηλίτευσε ο Ηλείος οικονομολόγος Ν.Καλάκος: «Μονόδρομος η συνεργασία με το Πανεπιστήμιο …

Ξεκίνησε την προεκλογική «μπαρουφολογία» ο Λυμπέρης!

Και επισήμως ξεκίνησε ο δήμαρχος Ήλιδας Γιάννης Λυμπέρης τη νέα προεκλογική του εκστρατεία, κάτι που φάνηκε εξάλλου και από την …

Συνομιλώντας με έναν νεαρό Αμαλιαδίτη

(Φανταστική Ιστορία) Συνάντησα ένα νεαρό συμπολίτη μου, σε ένα παγκάκι, περιμένοντας τα παιδιά μου. Εγώ σε αναμονή, αυτός σε προσμονή …

  • SEX
  • Τι πρέπει να κάνετε πάντα μετά το Sex για λόγους υγιεινής

Τι πρέπει να κάνετε πάντα μετά το Sex για λόγους υγιεινής

Όλοι ξέρουμε πως πρέπει να προσέχουμε στις σεξουαλικές μας επαφές και να παίρνουμε τα απαραίτητα μέτρα προστασίας για να αποφύγουμε την μόλυνσή μας από κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα. Όμως μήπως αυτό από μόνο του δεν αρκεί για να θωρακίσουμε την υγεία μας;

Αυτό που πολλοί ξεχνούν, είναι πως εκτός από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, το σεξ μπορεί να μεταφέρει στον οργανισμό σας βακτήρια που επίσης μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας όπως οι ουρολοιμώξεις, μολύνσεις του δέρματος κ.ά. Δείτε τι πρέπει πάντα να κάνετε μετά το σεξ για λόγους υγιεινής.

Καθαρίστε την περιοχή των γεννητικών οργάνων

Δεν χρειάζεται να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να τρέξετε στο ντους αμέσως. Αλλά το να καθαρίσετε απαλά τον εαυτό σας μετά το σεξ θα σας προστατεύσει από μολύνσεις, όπως η ουρολοίμωξη. Πλύνετε την περιοχή γύρω από τα γεννητικά σας όργανα με απλό ζεστό νερό. Ειδικά οι άνδρες με θα πρέπει να τραβήξουν απαλά εμπρός το πετσάκι και να το πλύνουν με νερό.

Αδειάστε την ουροδόχο κύστη σας

Κατά τη διάρκεια του σεξ βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στην ουρήθρα σας, τον σωλήνα που μεταφέρει τα ούρα έξω από το σώμα σας. Αυτό μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες μόλυνσης. Όταν ουρείτε, απομακρύνετε αυτά τα βακτήρια. Μετά το σεξ λοιπόν, είναι σώφρον για όλους να πάνε στην τουαλέτα και να ουρήσουν. Αν είστε γυναίκα, όταν σκουπίζεστε, να το κάνετε πάντα από μπροστά προς τα πίσω για να σταματήσετε την εξάπλωση των βακτηριδίων.

Πιείτε ένα ποτήρι νερό

Δεδομένου ότι είναι καλή ιδέα να ουρήσετε μετά από το σεξ, μην ξεχάσετε να πιείτε και λίγο νερό. Όταν μένετε ενυδατωμένοι, θα ουρείτε περισσότερο, πράγμα που σημαίνει ότι περισσότερα βακτήρια θα απομακρύνονται από το σώμα σας προτού προκαλέσουν μολύνσεις ή/και φλεγμονή.

Πλύνετε τα χέρια σας

Είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα βακτήρια που μπορείτε να πάρετε όταν αγγίζετε τα γεννητικά όργανα της συντρόφου σας. Αυτό είναι το κλειδί για να σταματήσετε τη διάδοση των λοιμώξεων. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό και κάντε αυτήν τη διαδικασία μέρος της ρουτίνας καθαρισμού σας μετά το σεξ.

Καθαρίστε τα ερωτικά σας βοηθήματα

Αφού τελειώσετε μαζί τους, βακτηρίδια, ιοί και μύκητες μπορούν να παραμείνουν επάνω στα ερωτικά βοηθήματα Αυτό σημαίνει ότι τα «παιχνίδια» σας αυτά θα μπορούσαν μελλοντικά να σας μεταδώσουν σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα και άλλες λοιμώξεις. Καθαρίστε κάθε ένα ερωτικό βοήθημα μετά από κάθε χρήση. Ελέγξτε τη συσκευασία του για οδηγίες καθαρισμού. Είναι καλύτερα να μην μοιράζεστε τα ερωτικά σας βοηθήματα με άλλους, για να μην διακινδυνεύσετε την μεταφορά μικροβίων. Αν σχεδιάζετε να τα μοιραστείτε, προσπαθήστε να τα καλύψετε με ένα νέο προφυλακτικό κάθε φορά που χρησιμοποιούνται.

Σημαντικές ειδήσεις στην Ηλεία

Τις προεκλογικές συγκεντρώσεις άρχισε ο Φαρμάκης – Τρεις και ο Ναμπίλ

– Μια βραδιά στο Καπελέτο… Μια βραδιά στο Καπελέτο…Περίμεναν μεγαλύτερη διέλευση κόσμου αφού παίρνουν στις δημοσκοπήσεις 70% αλλά μάλλον παίρνουν …

Η Δημοκρατία έχει καταντήσει Ασυδοσία – Και η εγκληματικότητα στην Ηλεία… καλά κρατεί!

Και η εγκληματικότητα στην Ηλεία… καλά κρατεί! Απ’ όλα είχε το αστυνομικό δελτίο αυτές τις ημέρες. Από επιθέσεις και ληστείες …

Κατέρρευσε… ο μοναδικός παθολόγος του νομού! – Έψαχναν να βρούνε παθολόγο!

Και να που αυτό που φοβόταν και το είχε επισημάνει το «Ilia.news» από την κορύφωση της πανδημίας του COVID, έγινε …

Ν.Καλάκος: «Μονόδρομος η συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου»

Την απαξιωτική προς την Ηλεία στάση του Παν/μίου Πατρών στηλίτευσε ο Ηλείος οικονομολόγος Ν.Καλάκος: «Μονόδρομος η συνεργασία με το Πανεπιστήμιο …

Δημοφιλείς ειδήσεις στην Ηλεία σήμερα
Ροή ειδήσεων