• SEX
  • Τι πρέπει να κάνετε πάντα μετά το Sex για λόγους υγιεινής

Τι πρέπει να κάνετε πάντα μετά το Sex για λόγους υγιεινής

Όλοι ξέρουμε πως πρέπει να προσέχουμε στις σεξουαλικές μας επαφές και να παίρνουμε τα απαραίτητα μέτρα προστασίας για να αποφύγουμε την μόλυνσή μας από κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα. Όμως μήπως αυτό από μόνο του δεν αρκεί για να θωρακίσουμε την υγεία μας;

Αυτό που πολλοί ξεχνούν, είναι πως εκτός από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, το σεξ μπορεί να μεταφέρει στον οργανισμό σας βακτήρια που επίσης μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας όπως οι ουρολοιμώξεις, μολύνσεις του δέρματος κ.ά. Δείτε τι πρέπει πάντα να κάνετε μετά το σεξ για λόγους υγιεινής.

Καθαρίστε την περιοχή των γεννητικών οργάνων

Δεν χρειάζεται να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να τρέξετε στο ντους αμέσως. Αλλά το να καθαρίσετε απαλά τον εαυτό σας μετά το σεξ θα σας προστατεύσει από μολύνσεις, όπως η ουρολοίμωξη. Πλύνετε την περιοχή γύρω από τα γεννητικά σας όργανα με απλό ζεστό νερό. Ειδικά οι άνδρες με θα πρέπει να τραβήξουν απαλά εμπρός το πετσάκι και να το πλύνουν με νερό.

Αδειάστε την ουροδόχο κύστη σας

Κατά τη διάρκεια του σεξ βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στην ουρήθρα σας, τον σωλήνα που μεταφέρει τα ούρα έξω από το σώμα σας. Αυτό μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες μόλυνσης. Όταν ουρείτε, απομακρύνετε αυτά τα βακτήρια. Μετά το σεξ λοιπόν, είναι σώφρον για όλους να πάνε στην τουαλέτα και να ουρήσουν. Αν είστε γυναίκα, όταν σκουπίζεστε, να το κάνετε πάντα από μπροστά προς τα πίσω για να σταματήσετε την εξάπλωση των βακτηριδίων.

Πιείτε ένα ποτήρι νερό

Δεδομένου ότι είναι καλή ιδέα να ουρήσετε μετά από το σεξ, μην ξεχάσετε να πιείτε και λίγο νερό. Όταν μένετε ενυδατωμένοι, θα ουρείτε περισσότερο, πράγμα που σημαίνει ότι περισσότερα βακτήρια θα απομακρύνονται από το σώμα σας προτού προκαλέσουν μολύνσεις ή/και φλεγμονή.

Πλύνετε τα χέρια σας

Είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα βακτήρια που μπορείτε να πάρετε όταν αγγίζετε τα γεννητικά όργανα της συντρόφου σας. Αυτό είναι το κλειδί για να σταματήσετε τη διάδοση των λοιμώξεων. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό και κάντε αυτήν τη διαδικασία μέρος της ρουτίνας καθαρισμού σας μετά το σεξ.

Καθαρίστε τα ερωτικά σας βοηθήματα

Αφού τελειώσετε μαζί τους, βακτηρίδια, ιοί και μύκητες μπορούν να παραμείνουν επάνω στα ερωτικά βοηθήματα Αυτό σημαίνει ότι τα «παιχνίδια» σας αυτά θα μπορούσαν μελλοντικά να σας μεταδώσουν σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα και άλλες λοιμώξεις. Καθαρίστε κάθε ένα ερωτικό βοήθημα μετά από κάθε χρήση. Ελέγξτε τη συσκευασία του για οδηγίες καθαρισμού. Είναι καλύτερα να μην μοιράζεστε τα ερωτικά σας βοηθήματα με άλλους, για να μην διακινδυνεύσετε την μεταφορά μικροβίων. Αν σχεδιάζετε να τα μοιραστείτε, προσπαθήστε να τα καλύψετε με ένα νέο προφυλακτικό κάθε φορά που χρησιμοποιούνται.

Σημαντικές ειδήσεις στην Ηλεία

Κυκλοφοριακό για … ‘’γερά νεύρα’’ δημιούργημα και αυτό των αστοχιών  της σημερινής δημοτικής αρχής

‘ΗΛΙΔΑ- Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΠΡΟΣΤΑ’ Ουτοπία η ποιότητα ζωής για τους κατοίκους της Αμαλιάδας Κυκλοφοριακό για … ‘’γερά νεύρα’’ δημιούργημα και …

Επιτέλους προφυλάξτε το λιμανάκι στο Παλούκι ! – «Προστατεύστε τους ανθρώπους που παλεύουν για το μεροκάματο!!!»

«ΗΛΙΔΑ – Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΠΡΟΣΤΑ» Υπ. Δήμαρχος Ήλιδας Δημήτρης Κωνσταντόπουλος Επιτέλους προφυλάξτε το λιμανάκι στο Παλούκι ! Το θέμα της …

Από τους πολίτες με Δήμο ισχυρό-συγκροτημένο για τους πολίτες!…(βίντεο)

Η ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΓΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΣΟΒΑΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΥΠΟΨΗΦΙΟ ΔΗΜΑΡΧΟ ΗΛΙΔΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΠΟΥΛΟ  ΤΟ ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΟ ΚΑΝΑΛΙ ΟΡΤ TV Από …

Ψήφος εμπιστοσύνης και στήριξης στον υποψήφιο Δήμαρχο Ήλιδας Δημήτρη Κωνσταντόπουλο!

ΜΕΓΑΛΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΜΕ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΚΑΤΕΧΟΥΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΘΕΣΕΙΣ   Ψήφος εμπιστοσύνης και στήριξης στον υποψήφιο Δήμαρχο Ήλιδας Δημήτρη …

Νέα δυναμική παράταξη για τον εμπορικό σύλλογο Αμαλιάδας!

Ο εμπορικός σύλλογος Αμαλιάδας μετά την κατάθεση των ψηφοδελτίων των τριών παρατάξεων βγαίνει ενισχυμένος και κερδισμένος ,ευελπιστούμε να είναι η …

Τρεις ώρες περίπου από Πύργο για Πάτρα – Τριτοκοσμικές καταστάσεις από το Μονοπωλιακό ΚΤΕΛ ΗΛΕΙΑΣ

Δρομολόγιο… ταλαιπωρίας το Πύργος – Πάτρα με το ΚΤΕΛ – Στο μόνο από τα μέσα μαζικής μεταφοράς που έχει απομείνει …

  • SEX
  • Τι πρέπει να κάνετε πάντα μετά το Sex για λόγους υγιεινής

Τι πρέπει να κάνετε πάντα μετά το Sex για λόγους υγιεινής

Όλοι ξέρουμε πως πρέπει να προσέχουμε στις σεξουαλικές μας επαφές και να παίρνουμε τα απαραίτητα μέτρα προστασίας για να αποφύγουμε την μόλυνσή μας από κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα. Όμως μήπως αυτό από μόνο του δεν αρκεί για να θωρακίσουμε την υγεία μας;

Αυτό που πολλοί ξεχνούν, είναι πως εκτός από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, το σεξ μπορεί να μεταφέρει στον οργανισμό σας βακτήρια που επίσης μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας όπως οι ουρολοιμώξεις, μολύνσεις του δέρματος κ.ά. Δείτε τι πρέπει πάντα να κάνετε μετά το σεξ για λόγους υγιεινής.

Καθαρίστε την περιοχή των γεννητικών οργάνων

Δεν χρειάζεται να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να τρέξετε στο ντους αμέσως. Αλλά το να καθαρίσετε απαλά τον εαυτό σας μετά το σεξ θα σας προστατεύσει από μολύνσεις, όπως η ουρολοίμωξη. Πλύνετε την περιοχή γύρω από τα γεννητικά σας όργανα με απλό ζεστό νερό. Ειδικά οι άνδρες με θα πρέπει να τραβήξουν απαλά εμπρός το πετσάκι και να το πλύνουν με νερό.

Αδειάστε την ουροδόχο κύστη σας

Κατά τη διάρκεια του σεξ βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στην ουρήθρα σας, τον σωλήνα που μεταφέρει τα ούρα έξω από το σώμα σας. Αυτό μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες μόλυνσης. Όταν ουρείτε, απομακρύνετε αυτά τα βακτήρια. Μετά το σεξ λοιπόν, είναι σώφρον για όλους να πάνε στην τουαλέτα και να ουρήσουν. Αν είστε γυναίκα, όταν σκουπίζεστε, να το κάνετε πάντα από μπροστά προς τα πίσω για να σταματήσετε την εξάπλωση των βακτηριδίων.

Πιείτε ένα ποτήρι νερό

Δεδομένου ότι είναι καλή ιδέα να ουρήσετε μετά από το σεξ, μην ξεχάσετε να πιείτε και λίγο νερό. Όταν μένετε ενυδατωμένοι, θα ουρείτε περισσότερο, πράγμα που σημαίνει ότι περισσότερα βακτήρια θα απομακρύνονται από το σώμα σας προτού προκαλέσουν μολύνσεις ή/και φλεγμονή.

Πλύνετε τα χέρια σας

Είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα βακτήρια που μπορείτε να πάρετε όταν αγγίζετε τα γεννητικά όργανα της συντρόφου σας. Αυτό είναι το κλειδί για να σταματήσετε τη διάδοση των λοιμώξεων. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό και κάντε αυτήν τη διαδικασία μέρος της ρουτίνας καθαρισμού σας μετά το σεξ.

Καθαρίστε τα ερωτικά σας βοηθήματα

Αφού τελειώσετε μαζί τους, βακτηρίδια, ιοί και μύκητες μπορούν να παραμείνουν επάνω στα ερωτικά βοηθήματα Αυτό σημαίνει ότι τα «παιχνίδια» σας αυτά θα μπορούσαν μελλοντικά να σας μεταδώσουν σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα και άλλες λοιμώξεις. Καθαρίστε κάθε ένα ερωτικό βοήθημα μετά από κάθε χρήση. Ελέγξτε τη συσκευασία του για οδηγίες καθαρισμού. Είναι καλύτερα να μην μοιράζεστε τα ερωτικά σας βοηθήματα με άλλους, για να μην διακινδυνεύσετε την μεταφορά μικροβίων. Αν σχεδιάζετε να τα μοιραστείτε, προσπαθήστε να τα καλύψετε με ένα νέο προφυλακτικό κάθε φορά που χρησιμοποιούνται.

Σημαντικές ειδήσεις στην Ηλεία

Κυκλοφοριακό για … ‘’γερά νεύρα’’ δημιούργημα και αυτό των αστοχιών  της σημερινής δημοτικής αρχής

‘ΗΛΙΔΑ- Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΠΡΟΣΤΑ’ Ουτοπία η ποιότητα ζωής για τους κατοίκους της Αμαλιάδας Κυκλοφοριακό για … ‘’γερά νεύρα’’ δημιούργημα και …

Επιτέλους προφυλάξτε το λιμανάκι στο Παλούκι ! – «Προστατεύστε τους ανθρώπους που παλεύουν για το μεροκάματο!!!»

«ΗΛΙΔΑ – Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΠΡΟΣΤΑ» Υπ. Δήμαρχος Ήλιδας Δημήτρης Κωνσταντόπουλος Επιτέλους προφυλάξτε το λιμανάκι στο Παλούκι ! Το θέμα της …

Από τους πολίτες με Δήμο ισχυρό-συγκροτημένο για τους πολίτες!…(βίντεο)

Η ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΓΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΣΟΒΑΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΥΠΟΨΗΦΙΟ ΔΗΜΑΡΧΟ ΗΛΙΔΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΠΟΥΛΟ  ΤΟ ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΟ ΚΑΝΑΛΙ ΟΡΤ TV Από …

Ψήφος εμπιστοσύνης και στήριξης στον υποψήφιο Δήμαρχο Ήλιδας Δημήτρη Κωνσταντόπουλο!

ΜΕΓΑΛΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΜΕ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΚΑΤΕΧΟΥΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΘΕΣΕΙΣ   Ψήφος εμπιστοσύνης και στήριξης στον υποψήφιο Δήμαρχο Ήλιδας Δημήτρη …

Δημοφιλείς ειδήσεις στην Ηλεία σήμερα
Ροή ειδήσεων